Thai Yoga Massage in Korschenbroich

Der Yin Yoga Kurs findet in der Gilleshütte 99, 41352 Korschenbroich statt. Der Raum befindet sich in der 5. Etage mit Zugang zu einer Außenterrasse. Bis zur 4. Etage kannst du den Aufzug nutzen, danach geht es eine Etage über das Treppenhaus.

Kleide dich warm und gemütlich. Habe auch im Sommer Socken dabei. Lange Hose und auch gerne langes Oberteil. Der Körper kühlt in der Entspannung sehr schnell aus und kann eine Entspannung schnell zunichte machen. Gerne lieber tendenziell zu warm, als zu kalt.

Schwere und große Mahlzeiten sollten schon einige Stunden zurückliegen. Ein Hungergefühl sollte aber auch nicht vorhanden sein. Etwas Leichtes vorher ist ideal.

Die Thai Yoga Massage, auch bekannt als Nuad Thai, hat ihre Wurzeln in der über 2.500 Jahre alten Tradition Thailands. Diese besondere Massagetechnik verbindet Elemente aus Ayurveda, Yoga und traditioneller Thai-Medizin.

Die Thai Yoga Massage unterscheidet sich von anderen Massagetechniken, da sie auf einer Matte am Boden durchgeführt wird. Der Empfänger bleibt dabei vollständig bekleidet. Durch rhythmische Druckpunktmassagen, Dehnungen und passive Yoga-Positionen wird der Körper auf sanfte Weise bewegt und mobilisiert.

• Tiefe Entspannung: Durch die Kombination von Drucktechniken und sanften Dehnungen wird dein Körper in einen Zustand tiefster Entspannung versetzt.

• Lösen von Verspannungen: Muskelverspannungen und Blockaden werden gelöst, was insbesondere bei Rücken- und Nackenschmerzen Linderung verschaffen kann.

• Verbesserte Flexibilität: Durch die intensiven Dehnungen wird die Beweglichkeit gefördert, ähnlich wie beim aktiven Yoga.

• Förderung der Durchblutung: Die Massage regt den Kreislauf und die Durchblutung an, was die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert.

• Stressabbau: Die meditative Natur der Thai Yoga Massage beruhigt den Geist, reduziert Stress und fördert dein allgemeines Wohlbefinden.

• Ausgleich des Energieflusses: In der traditionellen Thai-Medizin wird davon ausgegangen, dass der Körper von Energielinien (Sen) durchzogen ist. Die Massage hilft dabei, den Energiefluss im Körper zu harmonisieren.

• Fördert die Resilienz: durch die Betonung auf die achtsame und absichtslose Berührung, lernst du, dich in einer sicheren und nährenden Umgebung mit deinem Körper zu verbinden

• Bringt dich wieder in den Kontakt: mit dir, deinem Körper, deinen Gefühlen und deinen Grenzen

• Darüber hinaus verbessern die meditativen Aspekte des Thai Yoga, wie die Konzentration auf den Atem und das verweilen im Augenblick, die geistige Klarheit und die emotionale Stabilität.

Grundsätzlich ja. Du musst für die Massage nicht besonders flexibel und gelenkig sein. Es gibt ein paar Kontraindikationen, bei denen eine Massage nicht ratsam oder nur eingeschränkt möglich ist. Diese sind z.B. Infektionskrankheiten, Bluterkrankheiten und akute Bandscheibenvorfälle. Bei manchen Gefäßerkrankungen, Krebs, Herzkrankheiten, hoher Blutdruck, künstliche Gelenke, Rheuma, Arthrose, Osteoporose und Entzündungen ist unbedingt vorher der Arzt zu befragen. Bei künstlichen Gelenken z.B. kann die betroffene Stelle nicht oder nur sehr sanft mitbehandelt werden.

Ich selbst habe in verschiedenen Massagen achtsame und absichtslose Berührungen als sehr heilsam erfahren. Durch meine eigene Geschichte und meinen Heilungsweg weiß ich, wie magisch achtsame Berührungen sein können. Da ich sehr fühlend bin, spüre ich meist sehr genau, was es gerade für dich braucht. Bei mir dürfen alle Emotionen da sein. Ich werte nicht. Da ich selbst bereits durch tiefe Heilungsprozesse gegangen bin, kann ich dir den Raum halten. Du darfst bei mir all deine Rollen ablegen und muss niemand sein. In meiner Massage erfährst du durch mich, tiefgehende Berührungen auf mehreren Ebenen, absolute Entschleunigung und Entspannung und einen Raum, in dem du ganz loslassen darfst. Vielleicht kommst du durch meine Berührungen wieder in den Kontakt mit dir und kannst nach und nach loslassen, was dich von einem freien und selbstbewussten Leben abhält.