Mit Yoga innere Ressourcen wiederentdecken

Yoga in Korschenbroich

Fühlst du dich auch oft vom Leben überfordert und gestresst?

Ich begleite dich mit Yoga in Korschenbroich auf deinem Weg zu mehr Entspannung, Selbstbewusstsein und Lebensfreude.
Starte noch heute deine Reise und entdecke die Kraft, die bereits in dir steckt.

5 Jahre Erfahrung

3 x pro Woche Yogakurs

50 Einzelsessions gegeben

Bei meinen Yogaklassen mitmachen

Feder Yoga
Hatha Yoga montags, 18:00 - 19:15 Uhr & freitags, 09:00 - 10:15 Uhr
Feder Yoga
Yin Yoga montags & donnerstags 20:00 - 21:15 Uhr

Deine Yogalehrerin in Korschenbroich

Hi, ich bin Andrea, deine einfühlsame Yogalehrerin in Korschenbroich und freue ich auf deinen Besuch in meinen Räumen.

Mit meiner Yogalehrerausbildung im Geburtsland Indien habe ich mir einen Traum verwirklicht. Achtsames Yoga, Nervensystempraxis und Körperarbeit haben mich tiefe Gelassenheit, Entspannung und Vertrauen ins Leben geschenkt.

Ich unterrichte und praktiziere mit Überzeugung sanftes Hatha und Yin Yoga ohne Verrenkungen oder Leistungsdruck. Ich unterstütze meine Yogastunden mit Klangschalen, ätherischen Ölen und achtsamen Berührungen.

Komm auch du zu meinen Yogakursen in Korschenbroich vorbei. Hier darfst du Ankommen, Loslassen und  einfach nur Sein.

Deine Auszeit und Erholung vom Alltagsstress und Überforderung.

Ich freue mich auf dich.

Wenn du etwas wagst, wächst dein Mut, wenn du zögerst, deine Angst.

Mahatma Ghandi

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1:1 Begleitung
(Mentoring)
Kundenstimmen

Was Kunden über mein Yoga in Korschenbroich sagen

Großartig!

Ich habe als Yogaanfängerin bei Andrea meine ersten Yogastunden absolviert. ich wollte ausprobieren, ob es mir und meinem Rücken gut tut. Andrea hat sehr gut durch die Stunden geführt und die Übungen sehr überlegt gewählt. Die Erklärungen waren interessant und hilfreich. Am Ende jeder Stunde ging es mir sehr gut.

Hildegard

Sterne
Mit viel Herz❤️

Andrea ist eine phantastische Yogalehrerin mit viel Herz, Empathie und Liebe zum Beruf. Sie schafft es mit Ihrer ruhigen Art, dass ich mich bereits zu Beginn der Yogastunde vollkommen entspannen kann. Immer im Hinblick auf Achtsamkeit des eigenen Körpers leistet jeder das, was er körperlich kann. Die Bewegungseinheit zum Abschütteln des Alltags zu Beginn der Stunde ist ebenso wie die Klangschalenentspannung zum Ende der Stunde ein Highlight. Der Raum lädt zur Ruhe ein, man hat einen herrlichen Ausblick in die Natur und wird mit schönen Düften verwöhnt.

Die Stunden mit Andrea sind eine wunderbare Auszeit zum hektischen Alltagsleben.

Andrea

Sterne
Großes Kompliment!

Ich bin seit ungefähr drei Jahren bei Andrea. Ihre Yogastunde ist immer sehr warmherzig und verständnisvoll.  Nach einem wirklich blöden Tag fahre ich zum Yoga zu Andrea und denke, heute klappt bestimmt keine Entspannung. Aber, es funktioniert doch. Für mich immer sehr erstaunlich. Ich glaube, dadurch bin ich in manchen Punkten gelassener geworden. Aber nicht nur die Entspannung zählt, sondern auch das körperliche. Man fühlt sich beweglicher und gut. Und es gibt nie einen Zwang. Andrea legt immer einen großen Wert drauf, dass niemand gezwungen wird durchzuhalten. Und wenn ich eine Übung nicht kann, achtet Andrea sofort darauf und bietet mir eine Alternative an. Andrea ist eine sehr liebe, achtsame und führsorgliche Person. Ich kann ihr Yoga nur jedem empfehlen.

Melanie

Sterne

Über mich

Mein Name ist Andrea, ich wurde 1977 geboren und lebe mit meinem Mann und meinen erwachsenen Töchtern, meiner Retriever Hündin und drei Katzen  in Glehn/Neuss. Ich kam 2018 das erste Mal mit Yoga in Kontakt, als ich aufgrund von Depressionen, sozialen Ängsten und Panikatacken spürte, dass sich trotz Verhaltenstherapie (Gesprächstherapie) meine inneren Zustände nicht wirklich veränderten. Mir fehlten im gesamten Therapieverlauf das Einbeziehen des Körpers (die Ganzheitlichkeit).

Yoga hat mein Leben auf wunderbare Weise verändert.

Da ich zuvor fast mein gesamtes Leben von meinem Körper(gefühlen) abgeschnitten war, bekam ich über das Yoga nach und nach wieder Zugang zu ihm. Ich spürte immer öfter, wenn andere Menschen meine Grenzen oder Bedürfnisse missachteten und auch meine Körperempfindungen nahm ich immer öfter wahr. Für mich waren es die wichtigsten Schritte auf meinem Heilungsweg. Die Reise nach Indien 2020 war für mich der größte Schritt Richtung Heilung und Persönlichkeitsentwicklung.

Die Yogastunden, die ich bis dahin besucht hatte, waren sehr auf Durchhalten und Sport ausgelegt. Da ich wusste, dass sich meine Depression vom Durchhalten und müssen entwickelt hatten, reagiere ich mittlerweile sehr stark auf „müssen“.

Inzwischen habe ich meinen ganz eigenen Yogastil entwickelt.

Und so sind meine Yogastunden genau auf das Gegenteil ausgelegt. Du musst bei mir gar nichts. Weder Durchhalten noch irgendetwas müssen. Ich versuche dich darin anzuleiten, dass weniger mehr ist. Du nicht über deine max. Belastungsgrenze gehst und wieder mehr und mehr in deine weibliche Energie, des Empfangens und des Loslassen findest.

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